Category: Thông tin y tế

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đường Tuýp 2

1. Nguyên tắc chung – Cân bằng dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: carbohydrate (45-60%), protein (12-20%),  và chất béo lành mạnh (20-30%) trong tổng năng lượng hàng ngày. – Kiểm soát carbohydrate: Ưu tiên sử dụng carbohydrate phức hợp từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, và rau củ không chứa […]